
Sarapan sebutir telur rebus setiap pagi sama artinya sekitar 10% kebutuhan protein dan gizi lainnya sudah terpenuhi untuk satu hari.
Siapa tidak mengenal telur ? selain gizinya yang cukup tinggi, telur pun rasanya cukup lezat. Bisa dikonsumsi segala lapisan usia, mulai balita, anak - anak, dewasa hingga orang tua. Harganya pun terjangkau karena relatif murah.
Telur apapun jenisnya , apakah telur ayam (ayam negeri maupun ayam kampung), telur itik, telur burung, dan telur unggas lainnya, semua...